Dear diary / Liebes Tagebuch / Kjære dagbok / Cher journal / Caro diario / ! יומני היקר

Начало весны и начало месяца выпало ещё и на начало недели:
самое время давить на энтер, ставить абзац, стартовать новую жизнь;
но у меня всё не как у людей,
поэтому стрижка была в субботу, а новая попытка полюбить спорт вот сегодня с утра.
Понедельник же был рабочим с утра до вечера,
с приползанием домой в 9 и заслуженным ужином печеньками и мороженым под очередную серию Neben der Spur.

Про спорт: в этот раз попытка более осознанная, именно про полюбить и затащиться,
а не выкладываться-худеть-ставить рекорды.
По итогам первой тренировки любить я пока ни черта не начал,
да и в принципе устал ещё где-то в середине разминки.
Зато обнаружилась очередная ловушка меня на меня:
“не могу сделать так, как надо, и столько, сколько сказано -
значит, вообще ничего не делаю, смысла это не имеет и я бесполезен”. Ура, отследил.
Помогает, кстати, окружение в медийном пространстве:
Аня Якушенко, психолог, хорошо в сторис говорит и про РПП, и про любовь к спорту, и про метод кроссовок;
да и в целом у меня получилось везде-везде создать ленту, которая говорит:
слушай, блин, себя и своё тело, делай то, что тебе хочется, а не хочется - ну и не делай, ты классный, в смысле ты уже классный.
Хочешь побегай, хочешь попрыгай, хочешь полежи на коврике в красивых штанишках.
Не тянешь пока отжиматься или не нравится, ну и не отжимайся.
Ты уже активничаешь и прислушиваешься к телу.
Это уже важно.

И ещё про спорт, но на самом деле не про спорт.
Всю жизнь я выбирал для занятий что-то, что “подчёркивает достоинства и скрывает недостатки”.
Что-то общественно-одобряемое. Пусть не слишком удобное, зато правильное.
А сегодня, когда я размышлял о том, что взять с собой в зал (если я захочу туда сходить),
то выбирал вещи только исходя из пункта “удобно тренить”.
Не “большая футболка”, а “спортивная майка в обтяг”, чтобы не скатывалась по спине во время наклонов.
Не “штаны, на которых не видно пятен пота”, а “штаны, которые не будут стеснять движения”.
Нет, я не начал любить свои руки, свои ноги или свой живот.
Но до меня только сейчас по-настоящему дошло, что ни мои руки, ни мои ноги не должны волновать кого-то ещё. Дошло настолько, что я смотрю внутрь, а не вокруг.
Как это...как это просто и одновременно охренительно сложно. Как это важно!
Не перестаю удивляться.