[215.]

[Mama Patrick]

Я потихоньку осознаю,
что на завтрак у меня уходит примерно одинаковое время
(кроме ситуации "залил в себя кофе в лифте):
делаю ли я что-то красиво и наслаждаясь процессом
или строгаю ли сендвичи из всего, что попадётся, "лишь бы пожрать".
А между тем первый вариант похож на маленькую медитацию.
Незатейливую и хорошую. Так «если не видно разницы..?»©

В целом, моё хорошее, рутинное в лучшем смысле слова утро
начинается с примерно 1 часа для себя:
когда я завтракаю, туплю в поигрули типа Adorable Home или Tsuki Adventures,
листаю картинки, решаю за или против патчей и всё такое.
Иногда попадаются какие-то полезные видосы или коротенькое задание по инглишу,
но этот час вообще не обязательно должен быть какой-то полезный.
Он просыпательный и настраивательный.
После него куда проще заняться работой и делами,
да и мозг уже пробудился в лунтика и готов варганить решения задач.

У вас есть какие-то правила для утра?

@темы: evrday, thinking&talking

Comments

А я как только просыпаюсь, придаю телу вертикальное положение и несколько минут сидя в позе лотоса, таращусь в окно. И в телефон, быстренько проверяя соцсети и сообщения - вот она, интернет-зависимость современного человека) открываю окна, чтобы наполнить свежестью утра квартиру. И пока занимаюсь своими делами, непременно слушаю что-нибудь из полюбившегося за последнее время.

[Mama Patrick]

D. Foster, класс, утренние традиции это маст-хэв, мне кажется. А окна нараспашку?
Или ночью они закрыты?

Mama Patrick, ночью конечно закрыты - мой дом расположен возле шоссе, при таком шуме просто не уснешь.
А днем, особенно летом, распахнуты.

[Mama Patrick]

D. Foster, шоссе это боль, понимаю.
У меня, правда, даже у шоссе были открыты, особенно если нет кондиционеров. Вообще не могу спать без кислорода(